Akne und ihre Ursachen
Wie entsteht Akne?
Die Ursachen von Akne sind vielfältig und
bei jedem einzelnen Patienten unterschiedlich gewichtet. Generell kann man
sagen, dass Aknepatienten verstärkt zur Verhornung der oberen Hautschicht
neigen. Dadurch werden manche Poren verschlossen, und die zweite Akneursache,
nämlich überhöhte Produktion der Talgdrüsen, erledigt
den Rest: die verschlossene Pore wird mit Talg angefüllt, verhärtet,
entzündet sich... - ihr kennt den Rest.
Warum diese Dinge passieren, ist viel schwieriger
zu beantworten. Ein Großteil davon ist sicher genetisch veranlagt. Bei
vielen Leuten scheinen aber auch einfach die Talgdrüsen übersensibel
auf Androgene (männliche Hormone) zu
reagieren – oder mensch hat ohnehin einen zu hohen Level an Androgenen. Bei
Manchen hat offenbar die Ernährung Auswirkungen
auf den Hautzustand (siehe nächste Frage). Und bei der sogenannten Kosmetikakne
reagiert die Haut geradezu allergisch auf zu viele kosmetische Produkte.
Spielt die Ernährung
eine Rolle?
In den allermeisten Fällen nicht. Aber
bei manchen Leuten haben bestimmte Nahrungsmittel oder Getränke negative
Auswirkungen auf den Hautzustand, und die Akne bessert sich, wenn diese Nahrungsmittel
weggelassen werden. Im Zweifelsfall bringt ein Eigenversuch Klarheit. Mehr
dazu im Lexikon unter Ernährung.
Und Sex
oder Selbstbefriedigung?
Nein. Die Talgdrüsen reagieren
überempfindlich, egal, ob man sich selber oder gegenseitig eine Freude
macht. Einiges hierzu im Lexikon unter Sex.
Geht Akne
je ganz weg?
Bei den meisten Leuten verschwindet die Akne irgendwann
von selber. Am häufigsten tritt Akne in der Pubertät auf, wo die körperlichen,
vor allem die hormonellen Veränderungen zu temporärem Chaos im Körper
führen können, das sich unter anderem in Form von Akne äußert.
Eine Pubertätsakne sollte sich spätestens
Anfang 20 geben. Wenn man danach immer noch – oder überhaupt zum ersten
Mal – Pickel bekommt, leidet man an Akne Tarda
(„Spätakne“), die in jedem beliebigen Alter verschwinden oder auch einfach
bleiben kann. Grundsätzlich gilt, dass
man alle Akneformen bekämpfen sollte,
schon um zu verhindern, dass sich allzu viele bleibende Narben
bilden. Mit manchen Medikamenten kann man die Haut
fast oder ganz pickelfrei bekommen, wenn man sie wirklich konsequent und über
längere Zeit (Monate, Jahre) hinweg anwendet.
Was
für eine Art Akne habe ich? Hab ich überhaupt Akne?
Man unterscheidet verschiedene Akneformen,
die im Lexikon aufgelistet sind. Anschauungsmaterial
gibt es auch im Dermatologieatlas
der Uni Erlangen, wo man verschiedene Akneformen in tlw. starken Ausprägungen
am Bild anschauen kann.
Generell sollte man bei entsprechendem "Verdacht" zum Hautarzt gehen,
der eine bessere Diagnose stellen kann. Verwandt/ähnlich sind beispielsweise
Follikulitis - der Entzündung von Haarbälgen. Akneähnlich wirkt
Rosacea. Die Behandlung hat sich dann nach der
hautärztlichen Diagnose zu richten.
Vorgehensweise
– Ärzte, Medikamente, Therapien
Wie kann ich das Entstehen
von Pickeln verhindern?
Die schlechte Nachricht zuerst: in den meisten
Fällen gar nicht. Die gute Nachricht ist, dass man mit geeigneten Medikamenten
den Entstehungsprozess an irgendeiner Stelle unterbrechen kann. Antibiotika
verhindern Entzündungen, Schälpräparate mindern die Verhornung
und damit die Mitesserbildung und Voraussetzung für Pickel. Hormonbedingte
Akne kann bei Frauen mitunter durch bestimmte orale Kontrazeptiva (Pille)
bekämpft werden.
An dieser Aufzählung wird schon deutlich,
dass es das wirksame Aknemedikament nicht gibt. Die Ursachen der Akne
sind – wie gesagt – bei jedem unterschiedlich gewichtet, und daher sind auch
die möglichen Therapieformen mehr oder weniger erfolgreich, je nachdem,
ob die Ursache, auf die eine bestimmte Therapieform abzielt, bei dem betreffende
Patienten eine große Rolle spielt oder nicht. Möglich ist auch
eine Kombination zweier dieser Therapieansätze, so dass mehrere Ursachen
gleichzeitig bekämpft werden.
Leider sieht man dem Patienten nicht an, was
bei seiner Akne die größte Rolle spielt. Daher haben Aknetherapien
zumindest anfangs immer auch Versuchscharakter. Man muss einfach verschiedene
Arten von Medikamenten ausprobieren, bis man das gefunden hat, was im individuellen
Fall hilft. Jeder Versuch dauert mindestens ein paar Monate, bis man sagen
kann, ob das Medikament etwas bringt oder nicht; daher ist gerade bei der
Aknetherapie Geduld eine echte Tugend – so schwer sie auch manchmal aufzubringen
ist, vor allem wenn der psychische Druck groß ist.
Generell geht die Behandlung üblicherweise
dahin, dass man bei einem Übergewicht von Mitessern
eher Schälpräparate wie Benzoylperoxid
oder lokale Retinoide anwendet, während man
bei entzündlichen Formen auch Antibiotika lokal
oder innerlich gibt, hier oft kombiniert mit Schälpräparaten.
In schweren Fällen ist Roaccutan oder ein anderes
Isotretinoinpräparat angezeigt.
Mir ist das Medikament
xyz verschrieben worden. Wie wirkt es und wie wende ich es an?
Genauere Infos über äußere (lokale)
und innerliche Aknemedikamente, über deren Anwendung und Wirkung findet
ihr in der Medikamentenübersicht. In Zweifelsfällen
aber immer den Hautarzt fragen, der ist kompetent und hat sich (hoffentlich)
was dabei gedacht, als er dieses bestimmte Medikament verschrieben hat. Auch
bei Fragen zur Anwendung kann der Doc weiterhelfen.
Wenn ihr im Forum zu diesen Medis fragt, bitte lest erst die Infos auf der
aknetherapie.de nach,
und gebt den jeweiligen Wirkstoff des Medikaments vor dem Anfragen
im Forum an.
Wie lange muss ich
diese Medikamente anwenden?
Antibiotika
dürfen immer nur für einen begrenzten Zeitraum genommen werden,
danach therapiert man besser mit äußerlichen Präparaten weiter.
Die Pille kann man ziemlich unbegrenzt schlucken,
solange man sie gut verträgt – und nicht schwanger werden will, natürlich
:-)
Äußerliche Therapien
(z.B. Schälpräparate) können sehr wirksam sein, allerdings
hält die Wirkung meistens nur so lange an, wie das Medikament verwendet
wird. Ist eigentlich auch logisch, denn eine neue Haut bekommt man davon natürlich
nicht. Das tägliche Einschmieren wird dann halt ebenso zur Routine wie
Zähneputzen, Rasieren und nach-dem-Duschen-Eincremen – also zumutbar,
wenn man dafür seine Akne (fast) loswird, oder?
Was ist mit Roaccutan?
Roaccutan verspricht
mehrgleisig anzusetzen: Die Haut wird dünner und die Verhornung daher
weniger, die Talgdrüsenproduktion wird um bis zu 90% reduziert. Der Erfolg
ist in den meisten Fällen sogar dauerhaft, allerdings zeigt die Erfahrung,
dass es auch nach Roa-Therapien oft zu Rückfällen kommt.
Über Roaccutan gibt es hier eine ausführliche
Sammlung von Infos und Erfahrungen zu Roa, seine Wirkungen
und Nebenwirkungen und wie man damit umgeht. Darin wird erklärt, was
auf dich zukommt und was passieren kann, z.B. Veränderungen der Blutwerte,
einschließlich Gegenmaßnahmen. Die entsprechenden Infos gelten
auch für die neuen Generika Isotret - Hexal und Isotretinoin - ISIS.
Und
der Pille? Und warum zu Roaccutan auch noch die Pille dazu?
Die "Pille"
ist für Frauen eine Alternative zu anderen Therapien: einige der gängigen
Pillen haben eine sehr gute Wirkung auf die Haut. Da Roaccutan/Isotretinoin
stark fruchtschädigend wirkt, ist eine Schwangerschaft
während der Therapie absolut auszuschließen: daher wird fast immer
zu Roaccutan/Isotretinoin Frauen auch die Pille gegeben und hoffentlich verschrieben.
Ähnliche, hormonelle Ansätze
wie die Pille, nur eben auch für Männer anwendbar, sind in der Entwicklung.
Hier gibt es auch einige
Infos.
Was ist B5 und wie
wirkt es?
In jüngster Zeit gibt es Versuche hochdosiertes
Vitamin B5 (Pantothensäure) als Aknetherapie
einzusetzen. Gesicherte Erkenntnisse, vor allem über Langzeitwirkungen
und eventuell –schäden, liegen noch nicht vor, die Akne geht in den meisten
Fällen aber zurück. Viele Infos zu
Wirkung, Anwendung und Beschaffung finden sich auf der B5
- Infoseite.
Und Zink?
Zink ist als Einzeltherapie nicht
zu empfehlen, aber unterstützend sowohl innerlich als auch äußerlich
durchaus hilfreich. weitere Infos zu Anwendung und Dosierung findet ihr hier.
Warum
seid ihr so skeptisch bei Antibiotika?
Antibiotika, äußerlich
angewendet, sind meist unproblematisch, auch über einen langen zeitraum
hinweg. Eingenommen bewirken Antibiotika nach einiger Zeit eine Resistenzbildung
der akneverursachenden Bakterien und häufig Pilzprobleme. Eine dauerhafte
Anwendung ist daher nicht zu empfehlen. Ausführlichere informationen zu
Antibiotika, Anwendung und Problemen gibts hier nachzulesen.
Aknetherapie oder in
Ruhe lassen?
Manche Leute sind der Meinung, dass man gegen
Akne sowieso nichts Wirksames in der Hand hat und sich die Mühe daher
lieber gleich schenken soll. Eltern von Jugendlichen sehen Akne oft als Pubertätsfluch,
durch den man halt „durch muss“.
Dagegen kann man einwenden, dass eine Therapie
von einem guten (!) Hautarzt oder Heilpraktiker in den meisten Fällen
zumindest eine starke Besserung der Haut bringt. Psychisch gibt es Auftrieb,
wenn man das Gefühl hat, aktiv etwas gegen die Akne zu unternehmen. Und
nicht zuletzt sollte man Akne als Krankheit ruhig ernstnehmen: ständige
Entzündungen sind nicht eben gesund für den Körper. Durch offene
Pickel können leicht alle möglichen Krankheitserreger in den Körper
eindringen. Außerdem tun vor allem größere Pickel auch einfach
weh – und sie hinterlassen mitunter deutliche Narben,
die ein Leben lang nicht mehr weggehen.
Hautarzt oder Heilpraktiker?
Ist eine Überzeugungsfrage. Wobei der Feldversuch
zeigt, dass Naturheilkunde zwar sehr wirkungsvoll sein kann, wenn sie kompetent
angewendet wird, aber bei schweren und hartnäckigen Aknefällen meistens
nicht viel ausrichtet. Grundsätzlich sind auch natürliche Medikamente
nicht unbedingt „sanfter“ als chemische, denn auch sie greifen in den Körper
und dessen Prozesse ein (zum Glück, sonst würden sie ja auch nicht
wirken).
Aber auch Schulmediziner wirken keine Wunder.
Ich würde der ganzen Diskussion gern die Schärfe nehmen und grundsätzlich
hinterfragen, ob die strenge Aufteilung in Schul- und Alternativmediziner
so sinnvoll ist. Es gibt Ärzte, die ihre Patienten gelegentlich zum Heilpraktiker
schicken. Und es gibt Heilpraktiker, die vor dieser Ausbildung Medizin studiert
haben. Auf beiden Gebieten gibt es große Qualitätsunterschiede,
und meiner Meinung nach kommt es vor allem darauf an einen guten, kompetenten
Arzt/Heilpraktiker zu finden, der einen ernst nimmt und dem man vertraut.
Sind all die Aknemedikamente
nicht eher schädlich?
Gegenfrage: kennt ihr den Spruch „Die Dosis
macht das Gift“? Will sagen, zu viel oder falsch angewendet kann praktisch
jedes Medikament – inklusive der natürlichen Heilmittel – schaden. Umgekehrt
können diese Medikamente extrem wirkungsvoll sein, wenn sie nach Vorschrift
und konsequent verwendet werden. Übertriebene Panik vor der „vielen Chemie“
ist daher unbegründet, gesunder Respekt dagegen angebracht.
Also: Tretinoin
z.B. kann das Hautbild erheblich verbessern, die Bildung neuer Mitesser
reduzieren und der Entstehung von Pickeln vorbeugen. Wenn man es aber zu hoch
dosiert oder öfter als empfohlen aufträgt, wird die Haut total überreizt,
knallrot und hängt irgendwann sozusagen in Fetzen herunter.
Pflege und Schutz von
Aknehaut
Wie und wie oft soll
ich meine Haut reinigen?
Viele Aknepatienten haben das Bedürfnis
ihre als „unrein“ wahrgenommene Haut so oft und so gründlich wie möglich
zu säubern. Dem liegt die irrtümliche Annahme
zugrunde, dass Pickel aus Schmutz entstünden. In Wirklichkeit kann man
durch äußerliche Reinigung nur wenig erreichen, höchstens
die Ausbreitung von Bakterien eindämmen, die Entzündungen verursachen.
Zu häufiges
Reinigen und zu aggressive Reinigungssubstanzen erreicht man aber eher das
Gegenteil – die Haut wird trocken, ihr natürlicher Schutz geht flöten
und die Bakterien haben ein noch leichteres
Spiel als zuvor. Also lieber seltener und mit einer milden, ph-neutralen Waschsubstanz
reinigen, oder auch mal nur mit klarem Wasser. Ausführlicher steht das
alles und anderes im Artikel Hautpflege und Schminken.
Welche Creme wirkt am
besten?
Leider gibt es kein Pflegeprodukt, das alle
gleich gut vertragen und das allen gleichermaßen hilft. Jede Haut reagiert
anders, deshalb muss man Cremes & Co. selber testen. Am besten geht das,
wenn man sich in Apotheke und Parfümerien Proben geben lässt und
eine Creme für mindestens ein, zwei Wochen anwendet – dann sieht man
selbst, wie man damit zurechtkommt. Weitere Infos zu diesem Thema unter Hautpflege
und Schminken.
Als Richtlinien können die Inhaltsstoffe
eines Produktes gelten. Man hat in Versuchen herausgefunden, dass bestimmte
Stoffe komedogen (Liste findet sich unter
diesem Link) wirken können, also Pickel verursachend. D.h. allerdings
nicht, dass diese Stoffe bei jedem Aknekranken eine Verschlechterung herbeiführen.
Aber wenn man feststellt, dass man auf eine bestimmte Creme mit Pickeln reagiert,
lohnt es sich zu schauen, ob vielleicht ein solcher Inhaltsstoff drin ist.
Eine Liste von Kosmetika, die keine potenziell
komedogenen Stoffe beinhalten, ist in Vorbereitung.
Sind fettfreie Produkte
besser?
Die Meinungen darüber sind geteilt. Ich
habe schon von einigen Leuten gehört, die prima mit fettfreien Cremes
zurechtkommen. Bei mir hatte ich eher den Eindruck, dass meine Haut sich wehrt,
indem sie noch viel mehr Talg als zuvor produziert und ich irgendwann glänze
wie ne Speckschwarte (kennt ihr diesen Effekt bei Haarshampoo gegen fettige
Haare? Da ist es genauso).
Fettfreies Make-up kann dagegen sehr sinnvoll
sein. Wenn man die Haut schon genügend eingecremt hat, kann man ruhig
ein fettfreies Produkt zum Abdecken benutzen und damit die Nachfettung verzögern.
Puder ist trotzdem wichtig, zum Fixieren und auch zum regelmäßigen
Nachstäuben. Mehr dazu unter Hautpflege und Schminken.
Soll ich überhaupt
cremen, wenn die Haut eh schon fettig ist?
Wiederum Geschmackssache. Ich sage immer, der
überschüssige Talg, den die Haut produziert und der Pickel mitverursacht,
ist nicht mit den Inhaltsstoffen einer guten Creme zu vergleichen. Letztere
versorgt und pflegt die Haut, ohne die Poren zu verstopfen. Und gesunde Haut
ist widerstandsfähiger und auch wehrhafter, wenn es um Aknebakterien
geht. Wichtig ist aber, welche Cremes man verwendet (siehe die Frage weiter
oben).
Was
hat es mit Heil- und Lavaerde auf sich?
Heilerde (z.B. von Luvos) wird oft
innerlich angewandt (bindet Giftstoffe im Verdauungstrakt und regt Verdauung
und Darmtätigkeit an). Zur äußerlichen Anwendung bei Akne wird
aber zumeist Lavaerde (oft auch Wascherde genannt) empfohlen, da sie nicht so
stark peelt/kratzt (zur Problematik Peelings ein Lexikoneintrag).
Die ist bisweilen etwas schwerer zu bekommen: von Logona gibt es Lavaerdeprodukte,
ebenso von Tautropfen, von Douglas Heilerde mit Lavaerdeanteil. Im Reformhaus
ist sie oft zu kriegen, dort wiederum oft in der Haarpflegeabteilung.
Lavaerde macht eine sehr angenehme Maske, die den überschüssigen Talg
für einige Zeit bindet und schonend entfernt. Ebenso wird die Haut mild
gepeelt und wirkt nach Anwendung klarer und gepflegter. Ebenso soll sie einen
leichten entzündungslindernden Effekt haben.Wieder einmal: zur Monotherapie
nicht geeignet, zur unterstützenden Pflege und zur Seelenmassage gut geeignet.
Rasieren und Akne
Nass oder trocken, das ist hier die Frage.
Immer wieder diskutiert, ist auch hier mal wieder
das "Veranlagung!" der einzig immer passende Kommentar. Viele schwören
auf den Naßrasur-effekt, bei der mit ein Peeling
stattfindet und viele Mitesser ohne Entzündung sich entleeren und verschwinden.
Ebenso wird mit After Shave mild desinfiziert und die Hautheilung mittelfristig
angeregt. Gegen Peelings generell spricht die
bei vielen auftretende "Anregung" der Hautverhornung und Talgproduktion.
Nassrasieren und einwachsende Barthaare:
Das Einwachsen von Haaren wird durch das Rasieren "gegen den Strich" gefördert.
Wer hier anfällig ist, sollte in Richtung des Haarwuchses rasieren und
nicht dagegen. Gegen den Strich kommt vielen die Rasur gründlicher vor,
einzige Abhilfe ist hier häufiger Klingen wechseln und gegebenenfalls
einfach mit einem bißchen Restkratzigkeit leben lernen, dem Einwachsen
ist dies allemal vorzuziehen.
Trockenrasieren wird von vielen als angenehmer
empfunden, weil gegebenenfalls die Blut- oder auch sonstige -bäder ausbleiben,
weniger "geschmiert" und somit auch infiziert werden kann oder weil mit der
Klinge die eventuell vernarbte oder durch größere Knoten stark
unebene haut ohnehin nicht vernünftig und ohne schwerere Verletzungen
rasiert werden kann. Desweiteren ist mein Eindruck bisher der, daß bei
Naßrasierern die Wahrscheinlichkeit einwachsender Barthaare höher
ist, aber das ist sehr subjektiv und unsicher.
Der Dreitagebart mit regelmäßigen
trocken-auf-1mm-trimmen ist der dritte Weg, der wohl für die Haut am
schonendsten, bei den jeweiligen Partnerinnen oder Partnern aber auch am umstrittensten
ist, jedenfalls erntete ich mit der diesbezüglichen Empfehlung regelmäßig
handfeste Kritik *g*.
Platitüde, aber wichtig: Rasieren dient
der Rasur, es ist keine Aknetherapie. Wenn man mit der Hoffnung auf Verbesserung
der Haut zweimal am Tag rasiert und davor und danach mit dem Alkohol/After
Shave nicht spart, darf man sich über Verschlechterungen des hautzustands
nicht wundern.
Eine Suche nach
"rasieren" ergibt einen großen Überblick über die diesbezüglichen
Diskussionen. Prinzipiell ist es zu empfehlen, wenn man länger mit der
einen Methode rasiert hat und die Akne gleichblieb/sich verschlechtert hat,
mal umzusteigen. Das mag eine vollkommen nutzlose und platte Information sein,
aber es ist wirklich (wie sehr vieles) individuell verschieden, weiterhin
ist grade während der Pubertät, die Hautchemie ständig am Umstellen
und kann es sein, daß die Naßrasur vor nem Jahr noch der Griff
ins Klo schlechthin war und jetzt auf einmal eine Menge an größeren
Sachen verhindern helfen kann. Oder natürlich umgekehrt...
Sonne/Solarium, Sonnenschutz
Ist Sonne/Solarium gut
oder schlecht für die Haut?
Die Meinungen sind immer noch geteilt. Anfangs
stellt sich bei fast allen Leuten eine Verbesserung des Hautzustandes ein.
Da Sonne und Bräune aber die Verhornung der oberen Hautschicht fördern,
die unsere ohnehin schon verstopften Poren noch mehr abdichtet, und außerdem
zu vermehrter Mikrokomedonenbildung führen, kommt meistens hinterher
das böse Erwachen, weil die Akne dann irgendwann schlimmer wird. Studien
zu all diesen Erkenntnissen sind hier gelinkt.
Außerdem darf man das Hautkrebsrisiko
nicht vergessen, das bei sinkenden Ozonwerten immer größer wird.
Andererseits wäre es natürlich Quatsch, die Sonne komplett zu meiden,
schon wegen der positiven Auswirkungen auf die Psyche. Mäßigung
ist auch hier mal wieder die Mutter aller Weisheit, und um Himmels Willen,
schmiert euch gut mit Sonnenschutz ein. Siehe nächste Frage.
Welcher Sonnenschutz
ist am besten?
Wie bei Pflegekosmetik sind die Reaktionen auch
hier individuell verschieden. Was einer verträgt, kann beim Nächsten
Pickel auslösen. Also ausprobieren und schauen, wie die Haut mit dem
Produkt zurechtkommt.
Ganz ohne komedogene
Inhaltstoffe ist Anthélios 20 Lichtschutz (Spray), Anthélios
S Creme mit LSF 40 (speziell für Kinder, auch für Sportler), Anthélios
30 Creme (wasserfest, besonders auch bei empfindlicher Haut) und der Anthélios
Stick für die Lippen, obwohl man da ja eh keine Pickel bekommt *g* Die
Anthélios-Serie ist von LaRoche-Posay und in der Apotheke erhältlich.
Dort bekommt man auch die immer wieder empfohlene Ladival Allerg. Sie ist
fettfrei, für besonders empfindliche Haut geeignet und ebenfalls nicht-komedogen.
Aknemedikamente und Sonne
Einige Aknemedikamente führen zu erhöhter
Lichtempfindlichkeit. Dazu gehören Tetrazykline,
äußerlich angewandte Schälpräparate
und natürlich Roaccutan. Nehmt die Warnungen
bitte ernst, es haben sich schon einige Leute gewundert, wie schnell ihre
ansonsten womöglich sonnenunempfindliche Haut plötzlich verbrannte.
Die Auswirkungen, das Hautkrebsrisiko usw. kennt ihr wahrscheinlich.
Also bitte die Zeit deutlich einschränken,
die ihr auf solchen Medis in der Sonne verbringt, und immer hohe Lichtschutzfaktoren
(mindestens 20) benutzen. Im Sommer ist es übrigens ratsam, auch im Alltag
die „freiliegende“ Haut mit Sonnenschutz einzuschmieren, z.B. Gesicht, Schultern,
Arme und Beine bei nem Stadtbummel oder wenn man sich in der Vorlesungspause
an der Uni mal eben auf dem Campus in die Sonne haut.
Rote Flecken, Narben
Woher kommen rote Flecken?
Rote Flecken sind fast immer Überbleibsel
von abgeheilten Pickeln. Mit der Zeit verschwinden die meisten von alleine,
es kann allerdings eine Weile dauern – manchmal ein Jahr und länger.
Was kann man gegen rote
Flecken machen?
Die Heilung kann man mit Zinksalbe
beschleunigen oder mit Bepanthen Wund- und
Heilsalbe. Letztere aber nur vorsichtig und punktuell anwenden, weil sie zwar
die Heilung wirklich gut fördert, aber leider ein paar komedogene Inhaltsstoffe
enthält.
Was genau ist eine Narbe?
Eine Narbe ist eine
sichtbare dauerhafte Schädigung der Haut. Eine exakte Definition findet
sich im Lexikon-Artikel Narben. Es gibt erhabene
und eingesunkene Narben, und auch Verfärbungen wie rote Flecken gelten
als Narben, sofern sie nicht mehr von alleine weggehen (die meisten heilen
aber irgendwann ab, siehe oben).
Was kann man gegen Narben
machen?
Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten,
die aber alle gemein haben, dass sie die Narben nicht vollständig wegzaubern
können und ziemlich teuer sind. Außerdem zahlt, soweit ich informiert
bin, die Krankenkasse nichts dazu. Ausführliche Beschreibungen der einzelnen
Behandlungsmethoden findet sich im Abschnitt über Narben
und –behandlung.
Aknetherapie.de,
Navigation, Fragen, Mitmachen
Ich
finde mich hier einfach nicht zurecht!
Die Aknetherapie
- Seite hat drei Kategorien - "Therapien",
ganz oben in der Navigationsleiste, unter welcher verschiedene Aknetherapien
erläutert sind. Der Eintrag darunter, "Kommunikation",
macht ein weiteres komplettes Navigationsmenu auf, unter dem die ganzen Möglichkeiten
zur Kontakaufnahme zu Mitbetroffenen, auch anderer Akneformen, aufgelistet sind.
Zu guter Letzt gibts das "Lexikon",
in welchem häufige Begriffe und Substanzen nochmals zurz und zum Nachschlagen
erläutert sind. Durch das Lexikon kann man sich auch schön thematisch
durchklicken. Alle Seiten sind, bei Bedarf, untereinander verlinkt. Man erkennt
die Kategorie an der Farbgebung - helles Blau bei den Therapien, leichtes Beige
die Kommunikation und Weiss/mittelblau fürs Lexikon.
Hier gibts
Abkürzungen und Fachausdrücke, die ich einfach nicht verstehe!
Bei Abkürzungen hilft das Abkürzungsverzeichnis
weiter. Fachausdrücke am besten im Lexikon nachschlagen: auf der Aknetherapie
- Startseite auf "Lexikon" klicken, den dritten Eintrag von oben.
Was meint
ihr mit "Metaforen"?
Auf der akne.org
gibt es inzwischen einige weitere Foren,
die sich mit dem ganzen "drumrum" dieser Seiten beschäftigen.
Sowohl Smalltalk als auch Technisches oder Anregungen zu neuen/überarbeiteten
Artikeln sind dort besser aufgehoben als im Hauptforum.
Woher kommen
die Informationen hier?
Die haben eine Menge Aknebetroffener
zusammengetragen. Quellen sind im Disclaimer und
in der Linkliste angegeben.
Wir sind fast alle keine Mediziner, auf der anderen Seite wurde schon von verschiedenen
medizinischen Seiten die gute Qualität der Infos bestätigt. Aussagen,
die nicht dem Stand der Wissenschaft entsprechen, persönliche Vermutungen
sind oder in die (durchaus z.T. zu Unrecht als unwissenschaftlich verschrienen
"Alternativmedizin" gehören, sind nach bestem Wissen als solche
erkennbar gemacht.
Wer seid ihr,
und was tut ihr?
Wir sind eine Reihe Aknebetroffener
und Ex - Betroffener, die hier ihre Erfahrungen und Infos zusammentragen. "Wir"
ist etwas vage, es ist halt, wie bei vielen ähnlichen Projekten im Netz,
ein loser Zirkel, der sich austauscht und je nach Zeit und Interesse an Seite
und Foren arbeitet.
Geplant ist auch die Gründung eines Vereins, der dem Ganzen eine etwas
strukturiertere Form geben soll, aber das ist in Arbeit.
ViSdP und Siteadmin ist Richie.
Wie kann ich
mitmachen?
Hier bist du in den Metaforen
am besten aufgehoben: wenn du Artikel ergänzen/verbessern/umschreiben willst,
an der Vereinsgründung mitplanen oder konkreter anfragen, was auf der technischen
Seite eingebracht werden könne und sollte. Und Mitschreiber, die im Hauptforum
auf Fragen eingehen und persönliche Erfahrungen schildern, sind natürlich
immer willkommen.
