Vitamin B5 (Calcium - Pantothensäure)
Hochdosiertes Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nach einer Studie des Arztes Dr. Leung kann hochdosiertes Vitamin B5 Akne Vulgaris durchaus lindern. Hochdosiert meint hier Gaben im Grammbereich. Mögliche Wirkungsmechanismen und Anwendungsbereiche stellt er hier vor.
Die B5 - Therapie ist umstritten, da es noch kaum Untersuchungen über Wirkungen, Nebenwirkungen und Langzeitfolgen gibt. Ein paar Infos sind hier zusammengetragen.
Generell soll hochdosiertes Vitamin B5 die Talgproduktion der Haut drosseln. Statt den üblichen Dosen im Milligrammbereich werden zwischen 2 und 6, oft bis zu 10 Gramm pro Tag empfohlen. Gleich hier: ich hab ein etwas ungutes Gefühl dabei, es existieren meines Wissens nach keine Langzeitstudien und an Wirksamkeitsnachweisen auch nur die Studie Leungs. Von daher, ich empfehle gerner klinisch getestete Medikamente, meines wissens ist das hier nicht der Fall.
Woher kriegt man Vitamin B5?
Bestellen kann man es in therapeutischen Dosen beispielsweise bei supplementa.de (100g=74,50 DM | 0,74 DM/g) oder bei usa-direkt.de (30g= 20,11 DM | 0,67 DM/g). Die Nomenklatur dessen, was man bekommt, ist unterschiedlich, aber Vitamin B5, Pantothenic Acid oder calcium pantothenate sind dasselbe, nur unterschiedlich bezeichnet. Man kriegt die Substanz in Pulver- und Tablettenform.
Weitere Anbieter, wobei ich über Bestellmodalitäten (Mindestmenge, Versandkosten, Zahlungsart) nichts weiss und auch teilweise unklar ist, ob sie überhaupt nach Deutschland liefern:
