Vitamin A (Retinol)

Fettlösliches Vitamin, das für den Sehvorgang, Wachstum, Fortpflanzung und die Schleimhäute von Bedeutung ist.

Wichtige Anzeichen von Vitamin-A-Mangel sind Nachtblindheit sowie Austrocknung und Schuppung der Haut und Schleimhäute. Eine stark überhöhte Zufuhr von Vitamin A ist toxisch und führt zu schweren gesundheitlichen Schäden. Daher muß eine Verabreichung dieser Vitamine unter ärztlicher Aufsicht erfolgen

Der Vitamin-A-Bedarf wird direkt durch Lebensmittel tierischer Herkunft und durch das Provitamin A (Carotinoide) der pflanzlichen Lebensmitteln gedeckt. Vitamin A findet sich in Lebertran und Leber, Provitamin A insbesondere in Karotten.

Ergänzung: Am Board wurde häufig von einer zumindest andere Therapien unterstützenden Wirkung von Vitamin A gesprochen. Wegen der toxischen Wirkung ist eine zusätzliche Gabe von Vitamin A mit Vorsicht zu genießen. Hochdosiert wirkt auch Vitamin A embryotoxisch, eine zusätzliche Gabe während der Schwangerschaft hat zu unterbleiben.

Zusammen mit einer Roaccutantherapie darf ebenfalls kein Vitamin A eingenommen werden, da die Nebenwirkungen verstärkt werden.

Auch hier ein Auszug aus einem Artikel in der WELT:
Die "antiinfektiöse Wirkung" von Vitamin A wurde bereits vor über 50 Jahren beschrieben. Neuere Studien ergeben, daß bei einem Mangel verschiedene Immunorgane wie Milz und Thymus deutlich verkleinert sind. Im Tierversuch ergab sich eine deutlich herabgesetzte Aktivität von T-Lymphozyten. Umgekehrt lassen sich bestimmte Immunzellen, darunter Makrophagen, durch Gaben von Vitamin A stimulieren. Ähnlich in seiner Wirkung ist Beta-Carotin, die Vorstufe von Vitamin A. Im Tierversuch fördert es die Reifung von B- und T-Lymphozyten.
© DIE WELT, 7.7.1998
(thx 2 Pit)

Vitamine - A - B-Komplex - B1 - B2 - Niacin - B5 - B6 - Biotin - Folsäure - B12 - C - D - E - K

 
 
 

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Aktualisiert: 11.12.2000
Autor:Sharky
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