Biotin (veraltet: Vitamin H)

Spielt im Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel eine wichtige Rolle.

Biotin kommt in zahlreichen Lebensmitteln (besonders in Leber, Erdnüssen, Hefe, Eiern und Haferflocken) vor und wird auch durch die Darmflora gebildet.

Biotin-Mangel tritt beim Menschen praktisch nicht auf.
 
 

Vitamine - A - B-Komplex - B1 - B2 - Niacin - B5 - B6 - Biotin - Folsäure - B12 - C - D - E - K

 

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Aktualisiert: 21.10.2000
Autor:Sharky, Richie
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